1-op-1 Coaching

Geen excuses, maximale resultaten. Jij laat niets aan het toeval over, toch? Want anders…

✅  Persoonlijke coaching op voeding, training, gedrag en leefstijl
(Dat mag je van mij verwachten tenslotte.)

✅  WhatsApp / e-mail support
(Reactie z.s.m.; grotere vragen in de sessie.)"

✅  Trainings en Voedings Guide!
(Je start al met een sterke basis.)

✅  Wekelijkse kennissessie
(Inzichten voor de rest van je leven!)

✅  Wekelijkse voeding inspiratie
(Thuis geliefd, op werk jaloersmakend...)

✅  Persoonlijke support
(Tussendoor kun je ALTIJD op me rekenen.)

✅ Resultaat Garantie
(Vreet ik m'n schoen op...)

3× per week 1-op-1 coaching (60 min)Totaal: 12 sessies per maand

Investering
€599 p/m (3 maanden)
€499 p/m (6 maanden)

👉 Dat is nog geen €42 per sessie.
Meer nodig? Zie de sessieprijs bij 6 mnd.

Jouw stok achter de deur, voor echt resultaat — no-nonsense.

✅ Persoonlijke coaching op voeding, training, gedrag en leefstijl
(Dat mag je van mij verwachten tenslotte.)

✅ WhatsApp / e-mail support
(Reactie z.s.m.; grotere vragen in de sessie.)"

✅ Trainings en Voedings Guide!
(Je start al met een sterke basis.)

✅ Wekelijkse kennissessie
(Inzichten voor de rest van je leven!)

✅ Wekelijkse voeding inspiratie
(Thuis geliefd, op werk jaloersmakend...)

✅ Persoonlijke support
(Tussendoor kun je ALTIJD op me rekenen.)

❌ Resultaat Garantie
(Vreet ik m'n schoen op...)

2× per week 1-op-1 coaching (60 min)Totaal: 8 sessies per maand

Investering
€429 p/m (3 maanden)
€359 p/m (6 maanden)

👉 Slechts €45 per sessie.
Meer nodig? Zie de sessieprijs bij 6 mnd.

Zelf aan de slag, maar wel met de juiste handvatten?

✅ Persoonlijke coaching op voeding, training, gedrag en leefstijl
(Dat mag je van mij verwachten tenslotte.)

✅ WhatsApp / e-mail support
(Reactie z.s.m.; grotere vragen in de sessie.)"

✅ Trainings en Voedings Guide!
(Je start al met een sterke basis.)

✅ Wekelijkse kennissessie
(Inzichten voor de rest van je leven!)

✅ Wekelijkse voeding inspiratie
(Thuis geliefd, op werk jaloersmakend...)

❌ Persoonlijke support
(Tussendoor kun je ALTIJD op me rekenen.)

❌ Resultaat Garantie
(Vreet ik m'n schoen op...)

2× per week 1-op-1 coaching (60 min)Totaal: 8 sessies per maand

Investering
€240 p/m (3 maanden)
€199 p/m (6 maanden)

👉 Minder dan €50 per sessie.
Meer nodig? Zie de sessieprijs bij 6 mnd.

Zelf aan de slag, maar wel met de juiste handvatten?

✅ Persoonlijke coaching op voeding, training, gedrag en leefstijl
(Dat mag je van mij verwachten tenslotte.)

✅ WhatsApp / e-mail support
(Reactie z.s.m.; grotere vragen in de sessie.)"

✅ Trainings en Voedings Guide!
(Je start al met een sterke basis.)

✅ Wekelijkse kennissessie
(Inzichten voor de rest van je leven!)

❌ Wekelijkse voeding inspiratie
(Thuis geliefd, op werk jaloersmakend...)

❌ Persoonlijke support
(Tussendoor kun je ALTIJD op me rekenen.)

❌ Resultaat Garantie
(Vreet ik m'n schoen op...)

Om de week per week 1-op-1 coaching (60 min)Totaal: 2 sessies per maand

Investering
€150 p/m (3 maanden)
€125 p/m (6 maanden)

👉 Voordeliger dan losse sessies.
Meer nodig? Zie de sessieprijs bij 6 mnd.

Samen bouwen we gewoontes die blijven.

✅ Persoonlijke coaching op voeding, training, gedrag en leefstijl
(Dat mag je van mij verwachten tenslotte.)

✅ WhatsApp / e-mail support
(Reactie z.s.m.; grotere vragen in de sessie.)"

✅ Trainings en Voedings Guide!
(Je start al met een sterke basis.)

❌ Wekelijkse kennissessie
(Inzichten voor de rest van je leven!)

❌ Wekelijkse voeding inspiratie
(Thuis geliefd, op werk jaloersmakend...)

❌ Persoonlijke support
(Tussendoor kun je ALTIJD op me rekenen.)

❌ Resultaat Garantie
(Vreet ik m'n schoen op...)

Om de week per week 1-op-1 coaching (60 min)

Totaal: 2 sessies per maand

Investering
€80 p/m (3 maanden)
€67 p/m (6 maanden)

👉 Voor meer houvast en resultaat dan losse sessies.
Meer nodig? Zie de sessieprijs bij 6 mnd.

Praktische sturing bij voeding, training of mindset — afgestemd op waar jij nu staat.

Meer begeleiding nodig? Kies het Brons traject of een Afbouwtraject!

Vraag gerust naar de mogelijkheden.

Dat verschilt per persoon, maar veel mensen merken al binnen 2 tot 4 weken meer energie, structuur en zelfvertrouwen.

Na 2 à 3 maanden zie je vaak duidelijke fysieke én mentale verandering. Sterker nog — velen zeggen achteraf:
“Had ik dit maar eerder gedaan.”

Precies daarom werk ik met trajecten van 3 en 6 maanden, want duurzame gedragsverandering kost tijd, en dát is precies waar we op inzetten.

Dan ben je juist méér dan welkom. Iedereen is ergens begonnen — en ik help je graag op weg.

Met meer dan 15 jaar ervaring in voeding, training en gedragsverandering heb ik al meer dan 100 mensen geholpen aan duurzame resultaten — volledig afgestemd op hun niveau, leefstijl en tempo.

Daarom heet het wat ik bied personal training en coaching — omdat het persoonlijk en op maat is.

Als je dit overweegt, is er meestal al iets wat moet veranderen — toch?We bouwen het traject zó op dat het past bij jouw agenda, energie en ritme. Niet andersom!

Geen probleem — dat kan gebeuren.
Wel vraag ik je om dit minstens 24 uur van tevoren door te geven. Zo kan ik die tijd eventueel nog aan iemand anders aanbieden, en hou ik ruimte in m’n planning.

Wil je meer variatie in je traject? Dan is het afbouwtraject ideaal!
Vraag me gerust naar de mogelijkheden.

Mijn fysieke 1-op-1 coaching vindt plaats bij Basic-Fit Barneveld en Veenendaal.
Je hebt dus een actief Basic-Fit abonnement of dagpas nodig om deel te nemen aan live sessies.

De online coaching staat hier wél los van — dat kan vanaf elke plek!